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產品分類： 社區健身JS-1029A 平蹬訓練器

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坐于器材座位上，保持背部挺直，緊貼靠背，雙手握把，兩腳自然分開，重復進行下肢伸展、屈曲運動。其中下肢伸展時具有運動負荷，主要鍛煉股四頭肌、臀肌、腓腸肌等。同時注意改變腳在踏板上的位置，對肌肉的鍛煉效果也有所不同。

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